如何購買到適合自己的床墊？
人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有“健康睡眠”的四大標志是：睡眠充分，時間足，質量好，效率高;入睡容易;睡眠連續，不會中斷;睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質量的好壞與床墊息息相關，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。
人們對床墊的要求一般是外觀漂亮、表面平整、干爽、不易變形、價廉物美、耐用、易于保養等。而專業評價床墊的標準是從床墊的功能性、舒適性、使用安全性等角度分析。而且床墊材料要符合密度、硬度、回彈性、包封、防水、移動減壓能力、皮膚狀況等方面要求。這是很專業的挑選方式，個人選擇優質床墊雖然達不到這么專業的程度，但應該掌握挑選床墊的基本方法。
了解好床墊的標準：好床墊要有足夠的厚度(不少于
了解各種類型的床墊的優缺點：一般的乳膠床墊并不是采用100%純天然材料，仍是化學合成物。乳膠在長期使用后多會出現老化，彈性也會降低，另外，大多透氣性差;護理型床墊有一定醫療效果，特殊材料使用前要注意看是否環保。
測試床墊的舒適度與彈性硬度：了解床墊的主要結構是否可提供人體適度的支撐，在躺臥其上時，能維持一種最自然的狀態，沒有壓迫與不舒服的感覺。由于人體脊椎并非呈一直線，而是淺S形，太軟或太硬的床墊都不適宜。以各種姿勢試躺、翻轉，感受床墊對脊椎的支援力及是否能讓脊椎得到良好、均勻的支撐，一定要躺下感受其床墊的觸感及軟硬度。
根據個人的睡眠習慣挑選：因為每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，故選購前應先了解平時個人的睡眠習慣，尤其是老年人更需特別注意其睡眠的習慣，太軟的床墊易陷落，起身困難，對骨骼逐漸疏松的老年人來說，還是選擇硬度較高的床墊為宜。
