好家網提醒您：健康床墊營造優質睡眠

      摘要：由于相關國家標準不夠健全，市場監管不夠嚴格，使得不少企業在市場競爭中喪失了自律，將存在污染的“毒”床墊搬進消費者的臥室中。為此，記者采訪了慕思、喜臨門等品牌的睡眠專家，帶領消費者走出床墊消費誤區，在選購和使用過程中避免床墊污染。
　　3月21日是“世界睡眠日”。專家指出，由床墊等寢具所營造的睡眠微環境，也對睡眠質量起到了至關重要的影響。消費者可以從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服帖性、床面張力、睡眠溫度和濕度等方面來選購類型合適、品質優良的床墊。

　　但由于相關國家標準不夠健全，市場監管不夠嚴格，使得不少企業在市場競爭中喪失了自律，將存在污染的“毒”床墊搬進消費者的臥室中。為此，記者采訪了慕思、喜臨門等品牌的睡眠專家，帶領消費者走出床墊消費誤區，在選購和使用過程中避免床墊污染。

　　消費者更關注床墊是否環保

　　趁著3·15期間的打折促銷，姜女士準備將自家用了近十年的彈簧床墊換掉。但逛完一家大型家居賣場的床墊區后，她卻更加犯難：每家都說自己的床墊質量好、無污染，不知道應該選擇哪一個。根據記者的調查，有80%的人們非常重視床墊的環保問題，但卻不知道應該如何挑選質量好而無污染的床墊。

　　記者走訪了多個家居賣場后了解到，通常在床墊區都會聚集著十幾家甚至幾十家品牌，根據品牌知名度及床墊材質的不同，價位也從千元以內至數萬元不等。當記者詢問一張標價5999元的彈簧床墊是否環保時，銷售人員立刻解釋說，“這床墊又不是人造板，不用擔心甲醛超標”。而另一家售價12999元的乳膠床墊的導購人員堅稱，該產品都達到了國家標準，并一再以優惠促銷來吸引記者下單購買。

　　國家室內環境與室內環保產品質量監督檢驗中心主任宋廣生介紹說，床墊的污染問題多存在于鋪墊料以及填充物等環節，在臥室釋放所造成的污染甚至比裝修材料和家具更嚴重。

　　消費者態度敦促床墊行業發展

　　安全、健康的床墊能夠為高質量的睡眠保駕護航。喜臨門家具股份有限公司營銷總監周良指出，正規的品牌所生產的產品都會附有安全標識、使用說明等，消費者在購買床墊的時候需要仔細查看產品說明書，確保產品使用安全。

　　慕思寢具北京區品牌經理閆紅珠表示，消費者對睡眠質量、安全的重視程度逐年提高，這也將敦促床墊企業繼續嚴格把控產品質量和環保水平，為消費者提供更專業的睡眠解決方案，最終有利于床墊行業的整體發展。

　　主營泰普爾床墊的泰浦陛迪董事總經理許立峰表示，床墊行業由于進入門檻較低，缺乏技術壁壘，產品同質化嚴重導致競爭激烈，使得一些廠家降低了產品品質。席夢思床墊資深市場經理范晶稱，在魚龍混雜的市場中，知名大品牌的產品憑借著良好的品質、口碑和服務，成為消費者的首選。

　　■ 選購“誤區”

　　床墊不是越貴越好

　　誤區：床墊大多選用彈簧、泡沫、乳膠及天然材料，不同材質的軟硬度，承受力及透氣性等方面各有所長。有些人選擇床墊時認為，肯定是“越貴越好”。

　　正解：材料越好的床墊當然價格越貴，每個人的年齡、體型不一樣，不是豪華或價高的就好，適合自己的才最重要。選擇床墊時最好是可以躺上去感受一下，一張好的床墊，就是要保證人躺上去后，各部位都有合理的承托，貼合身體曲線，保持脊椎的自然狀態、全身放松，從而享受到深度睡眠。

　　床墊要軟硬適中

　　誤區：床墊越硬越好，或者越軟越好。老人總說床墊越硬睡著越舒服，而市場上很多產品主打柔軟牌。床墊到底是越硬越好，還是越軟越好？

　　正解：床墊的軟硬是消費者選擇購買床墊時需要注意的一點。理想的床墊應該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個部位。能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個部分。長期睡在不合適的床墊上會影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因為沒有選對床墊而導致的。過軟的或過硬的床都會破壞脊柱的自然生理弧度。

　　避免面料和填充物的污染

　　誤區：很多消費者想當然地認為床墊無外乎就是由布料、彈簧、海綿等加工而成，不存在污染問題，即使有污染也可以忽略。

　　正解：彈簧軟床墊的甲醛超標問題多出現在鋪墊料上，廠家為了節省成本，鋪墊料使用甲醛超標的布料、海綿，甲醛就很容易隨之分解。

　　選購時試躺5分鐘以上

　　誤區：許多消費者由于嫌麻煩或是礙于情面，在選購床墊時僅僅坐兩下感受回彈力，或是躺一分鐘感受柔軟度，就輕易判斷床墊是否合適。

　　正解：選購床墊一定要去試躺至少5分鐘以上，僅靠坐和摸是無法檢驗床墊的好壞的。試躺的時候，最關鍵要檢驗床墊的支撐性是否良好。

　　最簡單的測試方法就是人躺上去后，觀察全身，特別是頸部和腰部是否有空隙，或者感覺全身，特別是頸部和腰部是否被很好支撐住。

　　床墊要經常更換

　　誤區：通常床墊廠家給出的使用年限一般是十年，而國內消費者往往認為一張床墊可以睡一二十年，除非是床墊表面嚴重破損、彈簧跑出來或整個塌陷，才會換掉。

　　正解：材質再佳的床墊，經過人體重量長期擠壓，難免彈性疲乏或變形，這時身體與床的貼合度已出現落差，長期睡在上面，對身體更會產生不良影響，因此應及時考慮更換。

　　■ 業內說法

　　床墊使用6-8年就要換

　　●周良，喜臨門家具股份有限公司營銷總監

　　中國人對床墊的認識還處在耐用消費品層面，很多人甚至超過10多年都還在使用舊床墊。

　　隨著人們觀念的加強，現在越來越多的人也開始重視床墊對健康的重要，專家也建議，床墊使用6-8年就需要換了。

　　床具行業目前存在一些缺陷，主要表現在家具產品設計不科學、產品材料不合格、尺寸規格和消費者要求不符、提供的售后服務差等方面。

　　消費者對睡眠的質量和安全逐年重視，對家居生活的要求也越來越高，這都促使了床墊行業往更專業、更健康、更貼心的人性化方向發展。

　　解決污染從行業規范做起

　　●范晶，席夢思床墊資深市場經理

　　目前床墊市場良莠不齊，其中不乏一些做工粗糙、環保質量不達標的產品。解決床墊的污染問題，要從根源抓起，從床墊行業自身規范做起。

　　床墊行業要實現可持續發展，商家要樹立品牌，必須走高品質路線，有良好的信譽度及社會責任心，也要借助媒體及行業協會、工商質檢部門的力量去規范整個行業。相信劣質產品靠低價競爭占領市場，只能短時盈利，不能長期生存。

　　使用合格的原材料與工藝

　　●許立峰，泰浦陛迪董事總經理

　　解決床墊的污染問題涉及到制作床墊所使用的材料和相關制作工藝，要杜絕污染就必須使用合格的原材料以及提高制作工藝，在每一個制作環節上都不能出錯，這樣才能制造出合格的無污染的床墊。我認為企業的質量把控、行業協會、工商質檢部門就像手指，只有緊緊地握在一起才能發揮出力量，才能真正控制床墊的污染問題。

　　■ 支招

　　好床墊有明確的說明書

　　購買時首先看價格，避免購買種類多、價格低的產品。如價格太低廉，消費者有權懷疑原材料是否有問題；其次聞味道，有些劣質的床墊中也會添加一些不合格的填充物，會散發刺鼻的味道；最后盡可能購買專業床具品牌或售后服務好的產品，在購買時也可多問門店的服務員，看清楚產品的包裝說明，如果說明書對彈簧密度等一些國家規定都說不清楚，一定別買。

　　定期翻轉床墊

　　為避免滋生細菌和塵螨，使用時去掉塑料包裝袋，并保持通風干爽，避免受潮引起發霉；使用中要定期翻轉，使用保潔墊及床單，有吸汗功能，也能經常洗滌，以確保睡眠衛生；每年使用吸塵器清理床墊數次，以保持床墊清潔。用肥皂及清水清洗床墊上的污漬，勿用清潔劑。

　　新床墊注意通風凈化

　　甲醛超標或者發生霉變都會致使床墊發出刺激難聞的氣味。如果發現購買床墊以后，室內環境污染嚴重，或者家人出現健康問題，最好及時進行室內環境檢測。同時，新買的床墊也要注意通風和凈化，防止對健康造成危害。使用床墊時間過長已有霉點、霉味、潮濕、灰塵、污跡等問題時，應當適當清洗或晾曬。如果使用過久彈簧變形、污跡難以去除時可選擇更換床墊。

　　■ 自測

　　快速判斷睡眠是否健康

　　●汪光亮，中國醫師協會睡眠醫學專家委員會秘書長、中國睡眠聯盟秘書長

　　衡量人們是否擁有健康睡眠的主要標志是：1、睡眠充分，時間足，效率高；2、入睡容易；睡眠連續，不會中斷；3、睡眠深，醒來倦意全消等。每個人的生理狀況不同，有的人屬于短睡眠型，每天6小時左右的睡眠就能足夠，而有人則屬于長睡眠型，需要10小時左右才能保持足夠精神。因此在判斷睡眠質量時不能夠單獨以睡眠時間為依據。

　　快速判斷睡眠質量的高低，最關鍵的指標就是觀察起床以后是否感覺到身體很疲乏、社會交往能力降低。睡眠質量偏低一般會有三點癥狀：首先，如果早上起來感到口干，那么證明前一晚睡眠過程中缺氧；其次，睡醒以后仍然呵欠連天，精神不集中；第三，工作效率下降，記憶力減退，甚至出現瞬間性的記憶喪失